Fit zonder zweten met wetenschappelijk bewezen fit20 training

1

BERGEN OP ZOOM – Op de Rijtuigweg 14, in het gebouw waar Fluor ook gevestigd is, heeft personal fit20 trainer Joerie Tullenaar op 29 september jl. zijn eigen fit20 studio officieel geopend. fit20 is voor iedereen die fit wil worden én blijven door middel van een wekelijkse intensieve personal training van 20 minuten. Het concept past bij sporters die hun prestaties willen verbeteren en fit20 aan hun trainingsschema toevoegen. fit20 is geschikt voor mensen die weinig tijd of geen zin hebben om iets aan fitness te doen en wel hun conditie willen opbouwen.

fit20 Bergen op Zoom verzorgt High Intensity Personal Strength Trainingen. Deze trainingsmethode is gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken die laten zien dat een intensieve training per week de gezondheid en dagelijkse fitheid sterk kan verbeteren.
De slow-motion training vindt eenmaal per week plaats in een compacte studio. Op zes speciale fitnessapparaten worden de grote spiergroepen getraind. De training is ’hoog intensief’, wat inhoudt dat de spiergroepen in korte tijd zwaar worden belast en tot het uiterste worden gedreven. Door te trainen tot ‘spierfalen’ worden de spieren tot het uiterste getraind en versterkt. Zonder afleiding van harde muziek of spiegels wordt er één-op-één of in duo’s getraind. De ruimte is gekoeld op 17 graden waardoor klanten niet transpireren en sportkleding of naderhand douchen niet nodig is. De klant staat binnen 20 minuten weer buiten.

Training
“Na de eerste keer trainen bij fit20 was ik gelijk verkocht!” vertelt Tullenaar. “Het is heel intensief en zwaar en het werkt. Met de fit20 oefeningen onderhoud je je spieren die – hoe vervelend ook – gewoon aftakelen. Vooral als je er niets aan doet. Na twaalf jaar in het onderwijs wilde ik me focussen op mijn passie: fitness. De kennis en ontwikkeling die hierachter schuilt is iets wat me als docent ook aanspreekt, dat wil ik graag overdragen aan mijn klanten. Met fit20 hoop ik dat ik mensen net zo kan motiveren als dat het mij motiveert. Door te trainen ga je je fitter voelen en word je mentaal sterker. Het stimuleert mij om ook gezonder te eten en leven. Dit voorzetje wil ik graag aan mijn klanten meegeven.”
Tullenaar: “Die 20 minuten training zijn zwaar. Het mooie is dat je geen afleiding hebt en totale focus op de oefening, ik vind het ‘mindful’ om zo te trainen. Als Personal Trainer begeleid ik je en corrigeer je wanneer je wilt compenseren of smokkelen. Bij het hoofdkantoor kan ik terecht voor bijvoorbeeld advertentiemateriaal of vragen over de administratie, maar ook met vragen over voeding en er is zelfs een fysiotherapeut verbonden aan fit20. Zo kun je klanten veel breder helpen. De formule is succesvol!”

Ben jij nieuwsgierig naar dit nieuwe sportconcept? Je kan dit helemaal gratis komen ervaren. Meer info www.fit20bergenopzoom.nl of bel naar 0164-700261 email: bergenopzoom@fit20.nl.

fit20 Bergen op Zoom, Rijtuigweg 14, 4611 EL Bergen op Zoom, 0164-700261, bergenopzoom@fit20.nl, www.fit20bergenopzoom.nl

Joerie Tullenaar van fit20 Bergen op Zoom.

1 reactie

Bedrijvig Nieuws